Dica de Inverno: Chá Árvore Raiz

Que tal esquentar este inverno com um delicioso Chá?

Ingredientes: um pedaço de gengibre, cravo, anis estrelado, erva doce, limão e mel.

Como preparar: coloque a água para ferver junto com o gengibre, cravo e anis estrelado, deixe ferver por 2 minutos, desligue e depois adicione a erva doce, deixe por mais 3 minutos. Coe e coloque na sua xícara junto com algumas gotinhas de limão, e uma colher pequena de mel.

Os efeitos terapêuticos de muitos chás já são comprovados cientificamente. O chá (ou infusão) é uma das principais formas de se aproveitar dos fitoterápicos, que são benéficos a saúde.

Gostou das nossas dicas? Quer saber mais?

Quer um atendimento mais personalizado para melhorar sua alimentação? Temos Nutricionista e uma excelente Médica Naturóloga.

Quer sair do sedentarismo, venha praticar Yoga, Pilates, Treinamento Funcional e Hiit com nossos excelentes professores!

Precisa relaxar, dormir melhor, venha receber uma Massagem, um Reiki e Acupuntura.

Estamos aqui para apoiar você! Confira aqui os cursos, terapias e atividades do Centro Árvore Raiz.