Que tal esquentar este inverno com um delicioso Chá?
Ingredientes: um pedaço de gengibre, cravo, anis estrelado, erva doce, limão e mel.
Como preparar: coloque a água para ferver junto com o gengibre, cravo e anis estrelado, deixe ferver por 2 minutos, desligue e depois adicione a erva doce, deixe por mais 3 minutos. Coe e coloque na sua xícara junto com algumas gotinhas de limão, e uma colher pequena de mel.
Os efeitos terapêuticos de muitos chás já são comprovados cientificamente. O chá (ou infusão) é uma das principais formas de se aproveitar dos fitoterápicos, que são benéficos a saúde.
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